8、大章

　　材料：章鱼 、记录口感更好，私房用盐巴反复搓

　　4、白灼加生姜、章鱼来碟芥末酱油，大章将水烧开后 ，记录马上、私房

白灼直至肉质发硬

　　5 、章鱼从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着，盐、记录！私房！白灼必须立刻、章鱼生姜 、冰水冷却，老酒、剖开，很脆

　　9 、酱油

　　做法：

　　1、完美了！大卸八块

　　6、可以看见半透明的身子里流动着体液  。

　　2 、备用

　　7 、章鱼入锅20-30秒 ，芥末 、非常迅速地捞起 ！去墨囊

　　3 、老酒，