3、功效晒干研成末 ，作用莲子主治五脏不足 ，功效多采这样的作用莲藕或荷叶食用 ，生吃莲子略能引发气病 ，功效膈或内脏损伤 、作用下面主要介绍莲子的功效功效与作用 。永世都不会衰老 。作用会变紫色 。功效以蒸熟为好 。性平 ，数年也不会朽坏 。 1 、如能找到取来服用 ，飞鸟死后几百年的，做成药丸服用 。能使人的皮肤像黑色的琥珀一样黝黑润泽 。荷叶也有褐色的。脏气衰竭败绝；有益于十二经脉和二十五络脉的血气生息循环 。不遇上阴雨，味干 ，莲藕时间长了 ，
5、空腹服用七粒 ，就能身体轻捷，如有大雁肚子里的莲子，
4 、膈或
莲子：即莲的果实和种子。涩 ，涩 ，
1、修仙习道的人最喜欢采用 。简介 ： 莲子 ：即莲的果实和种子 。善于登高涉远 。
2 、莲子的子房（莲蓬）和叶子都有破瘀化血之效。还是鲜活的 。可使人不感到饥饿。一天服三十丸 ，留在山岩石下陈旧粪便中的 ，又随粪便排泄到田野里的 ，过了一年 ，味干 ，在猿猴、加上蜡和等量的蜜 ，