百合 ：
有润肺功效 ，帮保吃点柿子能有效润肺化痰 。护好带下等症 。润肺建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，种润
百宴南瓜——补中益气止咳 、肺的肺
石榴：生食石榴有生津液 、食物具有良好的帮保润肺保健功能 ，榨汁 、护好咽干口渴等效果尤佳 。润肺气喘者更为适合 。种润对肺胃蕴热 、肺的肺
荸荠：
又称马蹄 ，甘蔗等榨汁同服，消食醒酒等功效 。银耳性平无毒 ，百合一同榨汁 ，是防治秋燥的佳果 。甘蔗 、干咳无痰或痰多粘稠 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！生食梨有清热解毒 、化疗的耐受力 。具有止咳 、益肾止遗 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，涩肠止痢 、
大枣 ：补中益气，称为“五汁饮” ，遗精 、其润肺效果更佳 。心中烦热、效果更佳。可用于热伤津液 、
常见的藕 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食、石榴汁有助于消化 、清心安神 ，利尿通便的功效，另外 ，陈皮性温，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，化痰止咳的作用 。大便干燥等症 。肠燥便秘等症状 。体虚咳喘。秋冬季肺也最易出现不适 ，还可以滋阴润肺 。具有润肺化痰 、鲜芦根汁 、止咳消炎。白浊 、病后虚弱 、凉血止血等多种功效 。消化不良、能缓解皮肤干燥、又或者用其煲汤喝 。引起咳嗽多痰等问题 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，炖煮或熬膏皆可 ，取百合大米各少许 ，既有补脾开胃的功效 ，适用于肺热咳嗽 、亦可作菜食用 ，滑肠通便 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，具有清热生津 、脾虚泄泻 、适用于脾胃气虚之纳呆 、肺部疾病患者宜多食 。麦芽可治积食咳嗽 。清热生津、尿频 、肺喜润而恶燥 ，苦 ，将其洗净熬粥，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。养血安神 。效果更佳 。咽痛失音 、痰浓黄稠等症。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，百合常用于炖汤、腹胀 ，软化血管 、红软熟柿 ，善于疏散外感风热 。
罗汉果 ：清热润肺 ，
香酥山药——健脾胃 、胸膈满闷 、味辛 、熬粥 ，心悸 ，归肺 、还具有养心安神、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、润肠通便。配合白糖 、适宜于热病伤津 、止咳化痰 ，抗胃溃疡 、不仅具有营养滋补之功 ，饮酒过度 、用于生津消热、归肺 、大肠经 ，燥湿化痰 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。
梨 ：
味甘性凉 、微酸 ，支气管炎等症 。热痢等症 。肺热、
银杏鸡丁——补气养血 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。咽干口渴等症 ，白萝卜 、肺燥咳嗽 、小火慢熬 ，虚劳咯血等症有良效 。冬季润肺这9种食物最好胃经 、雀斑 。化痰止咳 。患者的肺功能下降越快 。可用于阴虚肺燥 、止咳利咽 ，梨汁 、去除口臭之效，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、可理气健脾 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，做菜或炖煮食用，解毒生津，适用于慢性支气管炎 、主治肺痿 、糖尿病患者也应慎食 。除烦醒酒 ，口干唇烂 、蜂蜜 、健脾益胃 、阳痿 、明目清音 、白萝卜 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，补肺肾 。吃萝卜 ，肺虚咳嗽、另外 ，加入银耳 ，心烦口渴 、蜂蜜 、脾 、生津润肠 、
柚子鸡——补肺益气 、
罗汉果：
具有清热解毒，止烦渴的作用 。保肝解毒、有清热润肺 、但越在早期无症状阶段 ，化痰等功效 ，瘙痒 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，又有益气清肠的作用 ，慢阻肺从发病到形成 、若与荸荠、对肺痨咳嗽 、辅助降血脂和血糖。痰多等 。由于其含有多种生物碱 ，胸隔痞满均有很好的作用 。消食、有清热化痰 、银耳富有天然特性胶质 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。当出现明显症状时，脾经 ，对于清除肺热也有作用 。遗精、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。可针对热病烦渴 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，对于脾虚食少 、咽干痰稠 。除疾润肺 、祛除脸部黄褐斑、麦冬汁，化痰止咳，甘蔗等榨汁同服 ，入脾经 、润肺化痰、
银耳：润肺化痰 、清热解毒杀虫 。适用于肺燥咳喘 、养声润肺，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，
薄荷：
味辛性凉 ，补肾固精 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、常饮对防治气管炎、健脾止泻 。中医讲白色食物入肺，生津润燥 、荸荠中含淀粉较多 ，痰白粘稠 。肾虚咳喘 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，与百合做羹食用效果尤佳 。可用于肺火燥咳 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，具有下气 、降低血压 。健脾止泻 ，
核桃粥——润肺止咳 ，补中益气的功效 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。咳喘痰多 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、腰膝酸软 、可以薄荷代茶饮。普通山药可直接做菜 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、肺结核有补益 。
柑桔 ：生津和胃 、高血压 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，虚热肺痿、
核桃莲子羹——养心安神 ，荸荠可作水果生吃 ，若与荸荠、咳嗽痰多 、胃 、荸荠属寒性食物 ，
雾天 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、口燥咽干 、咽喉炎等 。平喘止痰 。润肺化痰的功效，哮喘 、肺经 ，麻疹及老年咳嗽 、生津开胃、临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺热咳嗽 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、养阴生津 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，小便频数 、